汕头拥有众多适合徒步和露营的景点。以下是几条经典线路：
1. 礐石山：位于潮阳区，登山线路轻松，视野开阔，适合新手。
2. 澄海湿地：适合观鸟和划船，建议租借小船进行湖上游览。
3. 海门湾：靠近海边，可在沙滩上露营，晚上观星非常浪漫。
4. 潮安古道：穿越山谷，沿途有古老的石桥和清泉，适合喜欢历史的徒步者。

装备建议：防水背包、登山鞋、防晒霜、移动电源。
注意事项：出发前查看天气预报，避免雨季前往；保持环境整洁，务必带走垃圾。