昆明盘龙区瑜伽教培价格,玉祥瑜伽教培班火热报名中

2019-12-07 08:25:32 - 次阅读 稿源:g3IMG.com AD

昆明盘龙区瑜伽教培价格,玉祥瑜伽教培班火热报名中

玉祥瑜伽舞蹈培训中心

由姝含老师带领的教学团队致力为学员和会员提供优质教学服务。老师对瑜伽有着全面的认知和理解,真正践行瑜伽生活方式。玉祥瑜伽培训中心是一家专业培训基地。本着为以学员为主,致力于传播瑜伽文化为宗旨,现向全国输送优异教练。

瑜伽是一种区别于其他任何运动形式的练习。事实上,瑜伽体位法只是瑜伽内容中的一部分,练习瑜伽体位法必须注重身心和呼吸的结合。人们不应用柔韧度的好坏来衡定一个人瑜伽练习的好坏。

瑜伽体式是心理—生理层面上的,不像体育锻炼,仅仅涉及外在。当体式发展肌体的觉知时,也在发展内在的觉知,使心意稳定。瑜伽是一种身体的、精神的和灵魂的培养基。

高级瑜伽导师班(全套分为初、中、高三个级别;200H)

开课时间:2018年3月15日(200H)

课程时间:周一休息,法定节假日休息

下午班:14:00-17:00(2018年3月15号开课)

晚间班:19:00-21:00(开课时间暂时未定)

全日制班:9:00-12:00 14:00—17:00(分店开课时间暂时未定)

学习周期:

下午班:1-2个月(满5人开班)

晚间班:2-3个月(满5人开班)

全日制班:1—2个月(满5人开班)

学费:7800元/人!2017年1月30日前报名6980元!

(注:现在2018年3月班按照定金3000预留名额)优惠价格名额须全款报名,不设预留名额。

(备注:本课程一旦报名成功恕不退款、款项不做其他用途。)

三个班次,自由选择,可以一边工作一边学习,工作学习两不误;

报名活动

1、元旦回馈免费学瑜伽活动为了答谢各位瑜伽人的一路支持,我们特此推出元旦节感恩回馈免单活动,既闺蜜(包括母子、父子夫妻),一人办年卡(本活动只限年卡)其中一人可免单(名额不可折现)。

活动时间:2018年1月30日前有效

2、只要您已经全额报名2018年3月的教练班培训,并推荐2名小伙伴全额报名2018年任意一期教练班,我们不仅让您及您的小伙伴都享受6980元优惠价学好瑜伽,还会全额返还学费(学完后全额返)。名额仅限前3个!

玉祥瑜伽介绍

创始人封姝含创立玉祥瑜伽舞蹈培训中心只因为瑜伽带给自己美好改变,从而想要让更多的人通过在玉祥学习之后变得越来越好。清修、闲逸、宁静、脱俗、气质是玉祥瑜伽舞蹈培训中心的理念。

服务宗旨

1、专业辅导

2、通过小班制,一对一教学让每一位来到玉祥瑜伽舞蹈培训中心的学员们从内而外都能有所收获。

瑜伽培训的呼吸方法有哪些:

1、自然呼吸法

一般来说,初学者在做动作中,可采用自然呼吸法。吸和吐都以自己需要换气时为主,不—定要照老师的口令来换气。

2、单鼻孔清理经络呼吸法

盘腿坐正,左手扶膝,右手中指,食指抵眉心,大拇指和无名指分别放在鼻子两侧,大拇指按紧右鼻孔,只用左鼻孔深长地,缓慢地进行5次瑜伽完全呼吸,此时应当闭上眼睛,仔细体会在身体里的运行,均匀,轻柔地吐纳气息,做完后,大拇指松开,无名指按紧左鼻孔,用右鼻孔缓缓地进行5次瑜伽完全呼吸。反复做5-10个回合。

3、胸式呼吸法

盘腿坐,脊背挺直,双手置于肋骨处,两鼻孔慢慢吸气,同时双手感觉肋骨向外扩张并向上提升,体会肋骨下移并向内并拢。

在昆明学习瑜伽,当瑜伽教练,有哪些瑜伽教练培训班好一些?

昆明瑜伽教练培训,玉祥是你不容错过的选择!

上课导师: