河西天涛园幼小暑期衔接班,星煜教育家长放心的权威机构

2019-11-26 16:47:46 - 次阅读 稿源:g3IMG.com AD

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宝宝需不需要吃营养品?

目前市场上有许多名目繁多的营养食品,也有许多针对幼儿生产的强化矿物质,强化维生素等营养食品。 处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多专家们认为:正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食,平衡地摄入各种食物,那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质,而无需再补充什么营养食品。

某些营养食品确实对机体某些方面有积极作用,但人体只有处在一个各类物质均衡的状态中才能保持健康,单方面地强化某一方面的功能,势必打破机体的平衡,反而对健康不利。如现代生化研究证实,赖氨酸可以增加人体对蛋白质的利用率,对幼儿的生长发育有促进作用。为此,导致近几年来世界上赖氨酸产量直线上升。但大量摄入赖氨酸后,人们会食欲减退,体重不增,生长停滞,生殖能力降低,抵抗力差,体内还会出现负量平衡。因此不能一味地依赖营养食品。所以说,平衡摄取地各类食品就是有利于人体健康的营养食品。当然如果一个孩子因长期而食欲低下,那么在他出现问题后可以考虑给予一些相应的营养食品,但时间也不宜过长。

忌随便给幼儿服用营养食品 。营养食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为:以天然食品为主要原料的天然食品,如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等,这些食品安全可靠,对人体无反应。另一类是对食物进行营养强化,加入维生素及无机盐等,来提高食品的营养水平,如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。

营养食品对改善食品结构,增强人体健康可以起到作用。但必须合理使用,否则,滥食过量反而破坏体内营养平衡,影响人的健康。对幼儿更应注意,必须按着不同年龄、不同需要,有针对性地选择,缺什么补什么,并要合理搭配,对症使用,切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见,不得以营养食品代替。健康幼儿不要吃疗效食品,并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

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